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心理咨詢

我現(xiàn)在心里不舒服怎么辦

心里好難受哦，每隔一段時間就會有這種感覺[大哭][大哭][大哭]
難受，排斥，想結(jié)束

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路芳萍的回答
路芳萍心理咨詢師

您好！一般情況下，哭是情緒的一種宣泄與表達，容易哭也可能只是當(dāng)事人心理承受能力較差，抗壓能力較弱等原因所導(dǎo)致，但并沒有出現(xiàn)持續(xù)長時間的處于低落狀態(tài)。
出現(xiàn)這種情況，可能是與生活負性事件有關(guān)，您最近的是否碰到了什么難題，愿意聊聊嗎？
希望我的回答能幫助您，祝生活愉快。