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對于寶寶的安危焦慮,從而過于苛責他人。

寶寶十個月,平時磕著碰著我都很擔心,因此常常會跟老公就如何帶寶寶吵架,昨天晚上,我把寶寶哄安靜打算睡覺之后,老公覺得 寶寶哼哼唧唧的又把他抱起來,結果寶寶被打擾了又歇斯底里哭鬧起來,我因為他不聽勸把寶寶抱起來而放任不管了,事后我責備他是他把寶寶抱起來導致她后來哭鬧的厲害,結果我們因為這個事情吵起來,他對我控訴我的各種問題,說我一點點不順就要碎碎念,念個沒完沒了。

我也不是什么事情都會念,平時其它事情我也不會跟他溝通,只有寶寶這件事情我會講起來沒完沒了。

我跟他的生活只有寶寶一件事情,而且一旦說起來就會沒完沒了一直持續(xù)。事后我又會自責自己對他太嚴苛了,覺得他娶到我這樣的老婆也挺慘,是我對寶寶太過焦慮了嗎,我不知道除了碎碎念如何緩解我對寶寶的這種擔憂。

我老公有上夜班,因為這個夜班我覺得也有導致他情緒不好,有時候很擔心他會做出過激的事情了。

海綿顏顏  
朱萍的回答
朱萍心理咨詢師

您好 我是心理傾聽師朱萍,十個月的寶寶正是要走路還不會走或走不穩(wěn)的階段,這個時候的媽媽最辛苦,總是擔心孩子磕著了碰著了。作為一個新手媽媽能感受到你對孩子的擔心和焦慮,還有對丈夫的氣憤和自責的心里??赡艽蠖鄶祴寢尪冀洑v過類似的情景。
生完孩子我們的激素水平會降低,心情會低落和產生焦慮的情緒這也是正常的,能看出你是一個很有責任心的媽媽,也有很強的覺察力,老公看到孩子哼唧去抱孩子也可以看出老公也有責任心也很愛孩子。
此刻的你可能是因為帶寶寶的辛苦和雌激素的下降產生了一些焦慮的情緒。
此時的新手媽媽最需要關愛和呵護,可以和老公聊一聊你此刻內心焦慮無助和自責的感受,也可以和信任的人聊一聊,在聊天的過程中可以很好的看見自己的情緒。祝好