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如何讓自己不要想得太多！
如何讓自己想的太多，精神內(nèi)耗，內(nèi)心戲太多了，言未出，結(jié)局已演千百遍，身未動(dòng)，心中已過萬重山，行未果，假想災(zāi)難愁不展，事已畢，過往仍在腦中演！
辛苦了！
贊嘆你的文字很優(yōu)美，很貼切！
字里行間，似乎感受到有很多的焦慮、擔(dān)心和恐懼。
我猜，“想太多”，并非你所愿，而是你根本都控制不了。
“想太多”背后的情緒需要被看見、被聆聽、被理解，被轉(zhuǎn)化，最后才能離開“想太多”的內(nèi)耗和痛苦。