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強(qiáng)迫癥特別嚴(yán)重，真的不知道該怎么辦了，每...
女，18歲，在上大學(xué)。
我真的是覺得我強(qiáng)迫癥特別的厲害，我每次對自己感到一些敏感的問題的時(shí)候，我都會(huì)有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，就比如說我每次說到我敏感的話題的時(shí)候，我總擔(dān)心自己說的話不夠嚴(yán)謹(jǐn)，總擔(dān)心給人造成誤解，我與父母討論一些我比較敏感的話題的時(shí)候，我總是咬文嚼字，怕別人是這個(gè)意思，怕別人那個(gè)意思，同樣的一個(gè)令我敏感問題，我能問好幾遍，同一個(gè)問題，我總能反復(fù)問好幾遍，怕自己說的不夠嚴(yán)謹(jǐn)，怕別人這樣想，怕別人那樣想，然后就導(dǎo)致我很有強(qiáng)迫癥，想再問。這樣真的感覺很痛苦。
有時(shí)也喜歡反復(fù)琢磨別人的想法，其實(shí)別人根本就沒有那個(gè)想法，但我總是怕別人有那個(gè)想法。就比如說父母對我說：“我開車呢，別再打擾我了。”這明顯的意思就是指在她開車的時(shí)候，我不要打擾她，但我總是胡思亂想，想他的意思是指在開車的時(shí)候不要打擾她呢，還是讓我以后都不要打擾她？這真的令我很無語，我覺得這個(gè)意思很明確了，就是指在我媽開車的時(shí)候，我不要打擾她，但我總是胡思亂想，誰讓我真的很痛苦，咋辦呀？
這些話我平常都沒有人可傾訴，身邊的同學(xué)又不管我這些事，甚至感覺身邊的同學(xué)也都挺冷漠，除了這些心理上的問題，只能自己解決，但是這些強(qiáng)迫癥讓我又覺得很痛苦，不知道該怎么辦，天天胡思亂想，怕別人這樣想，怕別人那樣想，怕自己的話對人有誤解，怕自己說話不嚴(yán)謹(jǐn)，天天爬來爬去，強(qiáng)迫癥特別嚴(yán)重，讓我感覺活的好累。
該怎么辦呀？[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]
我非常能夠理解你這種內(nèi)心的折磨，因?yàn)槲乙苍?jīng)歷過，這種痛苦或許是一般人很難體驗(yàn)的。但慢慢走來，我發(fā)現(xiàn)所有的情緒的折磨 也都有他的意義所在。
我不知道你聽過這句話沒有？凡是會(huì)得強(qiáng)迫焦慮癥的朋友其實(shí)都是聰明人。我們或許可以一起來探索一下你所謂的敏感問題背后，你究竟在擔(dān)心什么呢？而這些擔(dān)心又在向你傳達(dá)怎樣的信息呢？或許你擔(dān)心的背后其實(shí)是希望自己能夠有一個(gè)更好的表達(dá)方式，或者說你很在意別人的感受，不希望傷害他人?；蛘呤歉Ｍ麆e人能夠能夠關(guān)心你。
這些都沒有錯(cuò)。每一個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和劣勢，每一個(gè)人都有自己的性格特點(diǎn)。我們沒有必要因?yàn)樽约旱拿舾卸裾J(rèn)自己。我們可以透過自己感覺到不舒服的時(shí)刻，去看一看自己有哪些地方是有一些偏頗的認(rèn)知的，有些事情是不是真的那么值得在意呢。如果我們能夠看到這一層，或許我們的人生又提升了一個(gè)維度。
請你記得強(qiáng)迫癥不是來傷害我們的，而是在傳達(dá)一些我們內(nèi)在的信息的，或者更根本而言，其實(shí)并沒有所謂的病，他只是為我們走向更好的自己提供了一個(gè)臺(tái)階，他只是在打開我們與真實(shí)自己的鏈接的門，這或許也是上帝一個(gè)難看的包裝所賜予我們的一份禮物，只需我們慢慢讀懂它。
請記得，你并不孤單。如果有需要的話，也歡迎你來找我聊聊。