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所以我下一步應該怎么辦？
我昨天去我阿姨家，只是心情不好寫在了臉上，我媽就要亂開車撞死我，還說不認我，跟我斷絕母女關(guān)系，走到半道就把我扔在馬路邊上，我跟她真的沒什么好說的了，我就想問我只是心情不好而已，是犯了什么彌天大罪她就讓我去死
你好！聽到你的描述真的很能感受到你的難過無助和郁悶的情緒. 一件不是很大的事情在媽媽失控的情緒和行為中，激發(fā)了你的情緒和難過. 變成了更大的問題.
我不知道你和媽媽的關(guān)系和相處方式如何？但是單從這件事情看，媽媽是不太會控制情緒的一個人，也許她很希望你可以在阿姨家好好表現(xiàn)，你當時不開心，沒有滿足她對你的期待，這件小事當然不至于要撞死之類的，只是對她來說，就是大事，所以激發(fā)了她的崩潰情緒，進而看到她的不合理行為. 傷了你的心，讓你很郁悶無助. 也影響了母女關(guān)系，
如果這是她常用的處理問題模式，那其實也在表明，她的一些需求和渴望沒有被看到，她有自己的傷痛，透過這些情緒在表達，如果你能理解到這一點，是否會好受一點呢？
還有就是建立自己的邊界，在和媽媽的相處中，感覺沒辦法滿足她的期待或者需求時，提前溝通清楚，讓媽媽多點尊重和信任，避免雙方都受傷.
希望可以幫到您！也將迎撥打我的傾訴熱線一起探索.