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藥物加量的第三個(gè)月。從12月中旬到現(xiàn)在。可以明顯的感覺到自己從暗黑世界走向斑斕世界的過程。每個(gè)階段的變化都?xì)v歷在目。最近,我把輔助治療的丁螺環(huán)酮停了一次。我對(duì)帕羅西汀真的挺敏感。即使這次起效的時(shí)間比以往拉長(zhǎng),最終還是起效了。前幾天,我偶然間看到一句話,眾生皆我相,我看到的,聽到的,都是我自己。比如,我看到有個(gè)人過馬路闖紅燈。我就想,這個(gè)人真沒素質(zhì)。其實(shí),這個(gè)人是否有素質(zhì),并不是由這一個(gè)行為提現(xiàn)出來的,他到底有沒有素質(zhì),只是我通過他的一個(gè)行為判斷他的結(jié)果,而他也許是一個(gè)很有素質(zhì)的人,只是因?yàn)橹标J了紅燈。雖然說的很啰嗦。我想表達(dá)的意思是,當(dāng)我有情緒的時(shí)候,我可以看到我自己的情緒,并且,會(huì)問自己為什么會(huì)有這樣的情緒。這是自己進(jìn)步的一個(gè)點(diǎn)。

明辨的雨柔  
許文慧的回答
許文慧心理咨詢師

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