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怎么徹底根治討好型人格

謝謝1.0一直以來的陪伴
我也在1.0各位老師的幫助下成長的非常之快
傷疤也不能說完全療愈,但是已經(jīng)褪去結(jié)痂
在進步道路中我發(fā)現(xiàn)我的討好型人格真的很阻擋我的前進
它讓我把太多注意力分散到他人身上,并且遭到反噬
我媽媽就是一個徹頭徹尾的討好型人格,看了她的結(jié)局我真的害怕甚至開始厭惡這種人格
我想徹底顛覆自己形成的這個討好型人格,沒有辦法嗎

《獨》  
胡秋俠的回答
胡秋俠心理咨詢師

您好,感覺到你很想改變自己與人相處的方式,而且也為此在努力。人格是早年形成的,具有連續(xù)性,除非發(fā)生重大變故才可能徹底顛覆。如果能將討好別人調(diào)整到適當程度,與人相處具有靈活性,可以考慮到自己的需要就很好了。從你敘述中感覺你已經(jīng)意識到自己關(guān)系中的討好,而且也在慢慢改變,這已是很大的進步。給自己多一點的時間,與人相處、與自己相處中關(guān)愛自己,不討好別人也不要苛求自己。祝好!