真的能夠不內(nèi)耗的處理自己珍惜的人際關(guān)系嗎...

本意不是責(zé)備，但還是會(huì)在無(wú)意間說(shuō)出一些傷害到他人的話，無(wú)意。自認(rèn)為為人非常老實(shí)真誠(chéng)，有種明明我很在乎這些關(guān)系的維護(hù)，對(duì)方卻不是這么理解。（可能類似于我認(rèn)為開(kāi)玩笑的話，他卻認(rèn)為是指責(zé)，并且也不對(duì)這些存在分歧的話題深入，一味的以受傷態(tài)度包容）
我真的不想傷害任何本意不是攻擊的人。但是每次收獲的回應(yīng)都有種，我好像是什么很輕賤又卑微的情緒個(gè)體一樣，不值得與之深入討論。真的很心累，不能被任何人、無(wú)論家人好友，理解的疲憊。想想又覺(jué)得自己很離譜，無(wú)比理解想要一人歸隱田園的感覺(jué)。
很多次，很多年，都有這種控制不好自己的情緒的感覺(jué)：明明是想示好，卻過(guò)度的輸出，反而傷害到他人。像是什么得意忘形。