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心理咨詢

我的另一半的很多行為都表現(xiàn)出了對我的不尊...

阿彌陀佛么么噠啊  
吳國霞的回答
吳國霞心理咨詢師

你好
當(dāng)你覺得他不尊重你的時候，你感到失望和難過是嗎，進(jìn)一步去改變他，好像沒用，退一步去接納他，自己又做不到，這樣讓自己很無奈很難受。

夫妻之間的相處是需要一些能力去經(jīng)營的，比如管理好自己的情緒，良好的情緒是溝通的基礎(chǔ)，適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的感受，而不是憋著等哪天去爆發(fā)，或者是指責(zé)對方，要和對方表達(dá)自己的感受，也要理解對方的感受，允許對方和自己有不同點。簡單的想改變對方或者為難自己接納都會讓自己和對方感覺不舒服。適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)一些愛的能力，可以更好的處理好夫妻間的相處問題。