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怎么能放下一個(gè)人

我明知道和他不可能,可是為什么心里卻放不下呢?剛開始他對(duì)我很熱情,三四個(gè)月后他對(duì)我慢慢冷淡,中間也有我的原因,因?yàn)槲覜](méi)有想過(guò)和他有結(jié)果,只在乎過(guò)程,可是總是會(huì)想起他,會(huì)希望他發(fā)消息給我,我知道是我的原因,因?yàn)槲矣屑彝ィM玫嚼蠋焸兊膸椭?/p>

道法自然?  
吳國(guó)霞的回答
吳國(guó)霞心理咨詢師

你好
聽(tīng)過(guò)你的描述看到你的不舍和無(wú)奈
讓你這么不舍得人肯定有你喜歡他的點(diǎn),而這些點(diǎn)是目前婚姻中給不到你但又是你很需要的是嗎。
你期待他的消息,更是一種期待被看見(jiàn)和體貼,去覺(jué)察他帶給你的感受,是滿足了自己的哪些需求呢,看清自己的需求,就會(huì)明白不舍的是什么了,會(huì)更容易放下。