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怎樣克服嫉妒情緒呢,我越想停止這種想法,它反而越來(lái)越劇烈

立德立言的瓊谷  
張娜的回答
張娜心理咨詢(xún)師

先努力讓自己變強(qiáng)變大 變得更好 ,可以先把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)到自己身上,看看哪些地方可以提升的更強(qiáng)一些