人際交往的困擾

首先 我和媽媽沒有真正的脫離 我們互相依賴共生（融合） 相愛相殺 我的心理不成熟 媽媽沒有真正的長大

然后 當(dāng)我在外面學(xué)習(xí)工作時(shí) 我會也自然的想和別人快速的建立鏈接（融合） 但是對方是沒有血緣關(guān)系的陌生人 當(dāng)對方不能如我所愿后 我會憤怒 會痛苦 會不知所措 然后我就完全的遠(yuǎn)離、漠然對待對方 甚至仇恨 然后自責(zé)、自毀

我和別人的關(guān)系處在 兩極化 要么極好 要么極壞 幾乎沒有中間的階段 或者說 我不知道怎樣有中間的階段 這給我造成許多人際關(guān)系上的沖突和緊張

有人知道怎么辦嗎？