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從小父母經(jīng)常吵架打架，家庭缺少溫暖，導(dǎo)致...
從小父母經(jīng)常吵架打架，家庭缺少溫暖，與父母疏離，很少交流，導(dǎo)致過度敏感，自卑冷漠，社恐，孤僻，應(yīng)該怎么處理呢
從你的敘述中，感覺到你在原生家庭中的經(jīng)歷，給你帶來了許多心酸的感受，讓人心疼，也許對生活充滿著不安全感，焦慮，不確定性，可能還會有迷茫。
出生在怎樣的家庭里是我們沒辦法改變的，而面對發(fā)生的事情，去察覺自己內(nèi)心的感受，愿意改變，是很積極的做法，這一點上你就做的很棒。
不知道你是否成年，工作還是學(xué)生，平時我們做點喜歡的，可以定一個小目標(biāo)，將其完成，感受努力后給自己帶來的成功，并給自己一個獎勵，一個自己心儀的物件還是一頓美食都好?；蛘咴诟约宏P(guān)系較好的朋友親人，多做互動，比如出去走走，看看風(fēng)景，聊聊自己的內(nèi)在感受，傾聽一下對方的心聲，建立情感的橋梁。無論是與家庭的和解，還是了解改善自我都需要一個過程。
望你照顧好自己！