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學(xué)習(xí)焦慮相關(guān)問題

17,男,高二,寒假在家,想學(xué)習(xí)卻又學(xué)不進(jìn)去,老想著玩找朋友一起,他們都忙,去圖書館也學(xué)不進(jìn)去,就是不知道我的同學(xué)在家是不是很努力,好焦慮,怎么緩解?

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易同燕的回答
易同燕心理咨詢師

你好,我是1.0咨詢師二級(jí)心理咨詢師易老師。
個(gè)人建議你與其在想他們?cè)谧鍪裁矗梢詫?shí)際去看看他們到底在做什么。
如果有需要,可以聊一聊。