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如何調(diào)整即將復工的恐懼害怕情緒
內(nèi)心對于即將結束假期，復工上班比較恐懼，內(nèi)心害怕，怕與人沖突，處于被動劣勢，有什么麻煩的事，感覺慢慢失去什么，對于生活也感覺沒太多意義，比較消極，當下也不知做什么
您好，我是壹點靈心理咨詢師張孟珣，幾乎所有人都會或多或少有和您一樣的心理，所以您不必過多在乎這種情緒。工作可以是一種負擔也可以是一種解脫；工作是每個人最重要的生活方式；工作是每個人的生活社交；工作也是每個人的經(jīng)濟保障。有時候換一種角度來看待工作，我們會有不一樣的感受。您也可以和老師聊聊，也許對您會有幫助。