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你自己也有這種自我覺察的能力非常好,你被這種情緒困擾自己很痛苦,很內疚。你平時的休息怎么樣?老公對你照顧怎么樣?是否內心有積壓的委屈?婆媳關系怎么樣?希望你可以跟老公一起溝通,一起處理,如果真的情緒很難自控,最好去找心理醫(yī)生,有一些藥物可以控制一下情緒,先做好身心的調理,之后才能更好的照顧小孩子。
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27歲寶媽,孩子一歲半了,偶爾會有想掐死...
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