不知道為什么從小以來我一直充斥著一種“羞...

覺得自己總是在丟臉，每次一發(fā)生一些尷尬的舉動，我都特別羞愧+生氣，覺得自己好蠢，各種自我貶低
然后整個人就顯得特別變扭，說話做事不自然也不大方，但就是這樣，依然總是在丟臉。平常遇到事情也經(jīng)常不知道如何回應，覺得自己不管說啥都很尷尬
平常壓力大的時候，還會經(jīng)常夢到那種當眾尷尬被眾人嘲笑指指點點的，一個人孤立無援不知所措的夢。
但最近我好像突然有點開竅了，就是通過看電視劇，看別人相處，突然發(fā)現(xiàn)其實很多我認為“丟臉”的事情也很正常，比如朋友開個無傷大雅的玩笑說你是笨蛋嘛，比如走路上絆一跤，正常人就不會擔心被嘲笑，而是大大方方的回應這個事情。如果是我，肯定立馬臉紅+回避+掩飾，越這樣別人越想笑我
搞不懂為什么自己從小就這個樣子，不懂為什么跟正常人不一樣，遇到事件就不知道如何回應，不知道該說什么，好像從深山老林里出來沒接觸過人類的猩猩