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13歲女孩，發(fā)現(xiàn)每天晚上媽媽都會和一個男...

看到了他們的聊天記錄，好像很久之前就在一起過了，現(xiàn)在我不知道該怎么辦了

爐火純青的松柔  
林建家的回答
林建家心理咨詢師

做好三件事。
1.保持自己的界限感。媽媽出軌是媽媽的事兒，那是她的選擇。不要站在道德的制高點上去指責、評判、鄙視媽媽。
2.做適度的介入。不要把話說的很直白，看破不說破。你可以談談你對家的這種擔心，對媽媽做法的憂慮，以及對家庭破裂自己的恐懼。爭取用你的感受喚醒媽媽。
3.可以適度的提醒爸爸。如果媽媽的分心源于許爸爸對他的關(guān)心不夠，或者爸爸在這段婚姻中有些做法不妥當，你可以提醒爸爸，讓爸爸能夠做的好一點，多一些關(guān)心多一些體恤媽媽。