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我很想解決?。『芟氚迅改傅奈飿I(yè)燃?xì)赓M交了...

每天醒來睡覺閉上眼全部精力用在

?針對2011年九月20歲入職親叔到2021年十月二十六辭親叔30歲2021年十月二十六辭廠失業(yè)現(xiàn)在兩年兩個月多?期間數(shù)次親叔嬸小談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負(fù)數(shù)落打壓

?日結(jié)被班組廠長大姐勞務(wù)吊罵我腦子不好或不讓做日結(jié)不想看到我說日結(jié)開除

?33沒結(jié)婚技術(shù)女朋友工作卡?里一塊錢沒有

?找廠反復(fù)橫跳面試不去上班幾個人事拉黑自認(rèn)為被幾個廠拉黑名單

?對過去偷拿父母錢成習(xí)慣沒打父母錢一次已經(jīng)覺得很內(nèi)愧疚啃老不孝了,現(xiàn)在老媽又買衣服鞋子給我過年,我更加覺得自己沒用了

?現(xiàn)在失業(yè)兩年兩個月多,欠父母九千八百多,欠全部貸款2085.92,今天欠花唄全部18.99?我每月交寬帶手機水電還20號借唄分期194
?父母代交燃?xì)馕飿I(yè)

?就每天圍繞這些事不停的內(nèi)耗,想到過去做日結(jié)罵我腦子不好的畫面,想到曾找廠上班被幾個人事拉黑,想到?jīng)]能給父母更多對不起父母,想到我33還沒結(jié)婚欠貸款欠父母錢,又想到現(xiàn)在想在年前找事,又因選擇什么行業(yè)技術(shù)運不清楚,未來沒目標(biāo)方向,不停?親叔公司上班的不痛快不停的回憶想,腦子每天快想詐了

?現(xiàn)在應(yīng)該怎么做?解決我踏馬都稀里糊涂的!

?害的老媽半月老家我這開車半小時兩城市來回一次到現(xiàn)在五年多了,因為相親顧國外老婆跑了我被所有人指責(zé)得重度焦慮抑郁糾結(jié)強迫癥這件事
?有時候每天反復(fù)想數(shù)次,想行動行動不起來很著急,然回就是很煩想到想死

繁榮富強的錦弼  
李玉娟的回答
李玉娟心理咨詢師

您好,也許我們可以試著往前看往前走,而不是一直被已經(jīng)發(fā)生的事情束縛著,一直憂慮而不去行動不去解決是改變不了情況的,也許我們可以先試著行動起來,希望我的意見對您有幫助。