心理知識圈

最近我不知怎么的心里感覺很壓抑，對周圍的東西都不太感興趣，有種莫名的恐懼與焦慮，我記到自己讀高中時有很長一段時間也是這樣的，那時自己出現(xiàn)這種狀況，是因為自己小時候因為好奇，觸摸了自己的一些性器官，覺得挺舒服，也就是所謂的手淫，當(dāng)時那段時間學(xué)習(xí)壓力也很大，自己突然覺得這種行為很羞恥，懷疑自己為什會這樣，覺得其他同學(xué)肯定不會像我這樣，然后因為這樣子，自己注意力就沒那么集中，思維反應(yīng)也慢了，成績當(dāng)然也下滑了，越這樣就越煩躁，后來沒考好也就沒讀了，隨著時間推移，慢慢就淡忘了，加上自己也成年了，對這方面也有認(rèn)知了，就覺得手淫也沒什么。這么多年過去了，自己都結(jié)婚，生小孩了，最近莫名其妙的煩躁，曾經(jīng)那段時間的壓抑與恐懼感冒似又出來了，我極力控制自己，但始終要在腦海里懸浮，感覺特別不舒服。