少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

壹點靈

歡迎來到壹點靈心理咨詢服務平臺專業(yè)的心理服務·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務熱線(早8:00~凌晨1:00)

為什么總是這么累啊

感覺人生岌岌可危,工作忙到想崩潰大哭,想換工作都絲毫沒有時間出去面試。因為壓力太大頭發(fā)掉了很多,臉色特別差,不自覺吃很多還胖了十來斤,丑得要死,我以前身材很好衣服隨便穿的,現在腿粗的都不能穿緊身褲,真的很委屈!很崩潰!很害怕!覺得自己爛透了??!沒救了

現在邊寫這些邊哭,每天晚上失眠,白天醒不過來,嗜睡,怎么都睡不夠一樣,因為太忙太累也沒有社交,別人微信找我我都懶得回復。覺得自己狀態(tài)好差啊,怎么突然變成這樣了[大哭]

晚上跟朋友聊天,本來想聊聊這些心事,結果她反而突然又開始長篇大論給我倒工作上的苦水,打字太多甚至用大段大段的語音發(fā)給我,我看到立馬都想吐,胃里難受,不由自主的作嘔,覺得不想接受,不想看到這些東西,我根本沒有心力去回復她這些

所以現在把微信關了不接收消息,一個人躺在床上,心里特別崩潰,我都難以形容現在崩潰無助的感受,不知道怎么辦,要怎么抒發(fā)怎么解決。不知道為什么別人都能正常工作就我一個人不行,不知道我這種人能做什么工作,好痛苦

用戶_  
王秋芳的回答
王秋芳心理咨詢師

不知道您的生活中發(fā)生了什么事情,但是可以感受到您身心疲憊,可以嘗試著給自己設定合理目標,每天標記完成,及時獎勵自己,讓生活變得更加有意義!也希望您能盡快從現有的狀態(tài)中走出來。