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如何快速讓自己變得成熟
本人女生三十多歲，但是接人待物送給人一種未成年的感覺，這樣子是不是對擇偶，事業(yè)會(huì)有很大的影響？如何在短時(shí)間之內(nèi)，快速讓自己成快速成熟起來？真的很焦慮！
您好呀！
聽到您迫切期待成長的心愿了，不只是期待，而且非常焦慮。您對自己的基本判斷是接人待物不成熟，并且懷疑這種不成熟將會(huì)或已經(jīng)對擇事業(yè)產(chǎn)生不好的影響。
三十歲的女性，通常已經(jīng)完成了學(xué)校教育部分的學(xué)業(yè)，工作也有一些年限，對自己在社會(huì)上的定位有相對清晰的認(rèn)知。但是這并不表示，年齡對應(yīng)的人生狀態(tài)、心理狀態(tài)、接人待物的能力就是固定不變的。人的性格千差萬別，生命成長各有節(jié)奏，學(xué)習(xí)和修煉不會(huì)停止。
相信您已經(jīng)認(rèn)識到這些，那么想要在短時(shí)間內(nèi)快速成長成熟，應(yīng)該是有一些婚戀情感和事業(yè)發(fā)展的誘因吧。遇到挫折，被人指責(zé)，產(chǎn)生了評判，因此內(nèi)歸因?yàn)椴怀墒?，給人未成年的感覺。
每一種性格都有適應(yīng)性的一面，也有相應(yīng)的缺憾。這里建議您很客觀看待自己、他人和事件，不輕易下結(jié)論，也不把評論權(quán)交給他人。您可以把負(fù)性評價(jià)或挫折事當(dāng)作轉(zhuǎn)變提升的動(dòng)力，本身就是一種成熟的應(yīng)對。
成熟的另一種標(biāo)志是耐心和涵容，對別人對自己都是。欲速則不達(dá)，事緩則圓。成長成熟的機(jī)會(huì)就在事件里，事件就在時(shí)間里。一事當(dāng)前，我們的第一反應(yīng)是看清發(fā)生了什么，思考需要做什么，怎么做，而不是直接讓焦慮情緒擋在我們與事情之前。處理焦慮情緒有一些專門的療法。其中正念療法、森田療法，都可以給到您幫助。
還有一種改變之道，是與直覺相反。遇到事，先停一下，想想以往我們會(huì)怎么想，怎么做。還有沒有其它可能的思路、態(tài)度和處理方式。如果有，列出來，選一個(gè)與從前不同的。有可能那個(gè)選擇，就是您期待的，更成熟的方式。
總體來說，成熟的人格物質(zhì)可以體現(xiàn)在看人看事，不會(huì)非此即彼，非黑即白，允許存在中間地待，看到不同的面貌。以及處世的態(tài)度張馳有度，以于不符合預(yù)期的人、事、物，可以更有彈性的處理。
療法或做法都會(huì)帶來新鮮的體驗(yàn)，對自己，對他人，對世界。人格成長就是這樣完成的。