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導(dǎo)致不安全型依戀的原因有哪些以及如何修復(fù)
導(dǎo)致不安全型依戀的原因有哪些以及如何修復(fù)
這是個(gè)大問題，簡(jiǎn)單說，當(dāng)我們還是小baby剛來到地球，面對(duì)這個(gè)陌生的星球，我們必須找到依靠，并確定被看見，不被拋棄，才可能生存下來。如果撫養(yǎng)人給我們的感覺總是叫天天不應(yīng)，就很容易形成焦慮型或逃避型的依戀。成年后改善不安全依戀，比較快的方式是在親密關(guān)系中，要么獲得莫大的安全感，要么在關(guān)系中領(lǐng)悟成長(zhǎng)自己。在此之前，真的要接納自己，不安全就抱抱自己，不要責(zé)備自己哦