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社恐焦慮對(duì)視恐懼癥
我想問一下是不是經(jīng)常胡思亂想就容易產(chǎn)生焦慮社恐情緒？是不是盡量讓自己多做少想會(huì)好一些？
為什么會(huì)胡思亂想，是由于發(fā)生什么事情引發(fā)的嗎？過度的胡思亂想是有可能引起一定的焦慮、抑郁情緒的