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夫妻聊天總聊崩

昨天和我老公聊到工作，我提了一個問題，他說了他的觀點，然后我又說了我的觀點，和他的觀點不一樣，他就發(fā)脾氣了，說如果我問他的建議，他說了之后如果是我不認同的，我就不要說出來了。我說我們就是聊天，為什么和你不一樣的觀點就不能說出來呢？

他說是我在問他的建議，不是他在問我的建議，他不想知道我的想法，他不想聽到。我說就是聊天啊，也沒有說在問你的建議，就是大家交流下想法。最后他很生氣。我應該怎么看待這件事呢？

交口贊譽的瓊清  
李琳的回答
李琳心理咨詢師

從描述中看，你和你老公對于交流和討論的方式有不同的期望和偏好。以下是一些建議：

1、溝通風格差異：有些人更喜歡直接表達自己的觀點，不太關注對方是否認同；而有些人更注重對方的反饋和交流，希望能夠互相了解和尊重彼此的觀點。你老公可能屬于前者，當他的建議被提出后，他可能期望得到肯定或至少是尊重，而不是被反駁。

2、角色定位：他可能覺得在給建議的時候被反駁是一種不尊重的行為。在傳統(tǒng)的性別角色定位中，男性常常被期望提供解決方案，而女性則被期望表達情感和意見。這可能使他覺得自己的角色被誤解或沒有被正確對待。

3、情緒管理：每個人都有自己的情緒管理方式。在他發(fā)脾氣的時候，你可能覺得只是聊天而已，但對他來說可能有其他的原因，例如工作壓力、家庭問題或者個人性格等因素。

為了改善這種情況，你可以嘗試以下方法：

1、互相了解：在平靜的時候和他談談，了解他為什么覺得自己的觀點沒有得到尊重，以及他期望的交流方式是什么。同時，也讓他了解你為什么覺得互相交流想法很重要。

2、溝通清晰：當你提出一個問題或者一個話題的時候，明確你想要的交流方式。比如，你可以說：“我在想一個問題，想聽聽你的想法。不需要你馬上給答案，就是聊聊天而已。”

3、情緒管理：在爭論激烈的時候，學會冷靜下來，不要讓情緒控制行為。可以試著轉(zhuǎn)移話題或者找些其他事情做，等到大家都平靜下來再聊。

4、尊重彼此：在交流中，尊重彼此的觀點和意見，不要輕易貶低或者批評。即使你們意見不同，也可以試著從對方的角度去理解問題。

5、求同存異：有些問題可能有不同的答案和觀點，學會接受和尊重這些不同，而不是試圖說服對方改變想法。

溝通是夫妻關系中很重要的一部分，通過互相了解和尊重來改善交流方式，有助于你們的關系更加和諧。