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請假上癮不想回學校怎么辦

媽媽說可以給我延長請假時間,但是既怕跟不上,又擔心回學校之后起不來床(在家里不睡到十點起不來)

月球信步  
孫雪梅的回答
孫雪梅心理咨詢師

你好,我是傾聽師孫雪梅。
猜你是一位學生吧,因為不知道處在什么樣的年齡段,不知道你的具體情況。目前看,似乎是學業(yè)方面遇到了一些困難。一方面,你很想恢復學習,但是因為之前休過假,好像耽誤了課程,非常擔心自己跟不上。你的擔心恰恰說明,你是個努力并且看重學習的孩子,對自己是有要求的。假如真的返校,好像因為自己在家的作息,很難按時起床。你可以想想,你返校的目的是什么?是立即恢復緊張的節(jié)奏,還是先以能夠學習為目標?也就是說,接受自己現在的情況,不急于要一個結果。這個時候,再去感受一下,你的那些擔心是否發(fā)生了變化,是怎樣的變化?畢竟,自我要求高的人,都會有很大的壓力,壓力大到一定水平,就很難有實際行動了。
因為信息有限,只能想到這么多。祝一切順利!