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22歲女生,每天都很壓抑怎么辦

從小就被人說是乖乖女,因為母親很強勢。

有個男生從小學開始就喜歡我,看起來很老實的一個人,可是我沒什么感覺,但我媽特別喜歡。初中高中其他喜歡我的男生中我有有點好感的,但最后的結果都是被我媽攪黃(攪黃倒無所謂因為都是玩玩的心態(tài))。至于小學的那個男生,我媽她會讓我給他發(fā)一些消息,我要是不發(fā),就給我甩臉子,說“這么優(yōu)秀的男生你不把握住,可能你就沒那個福分吧,到時候肯定很多女生追他?!泵看味际俏彝讌f(xié)因為不要是不發(fā)她就不理我(那時候還在上學沒有獨立能力)

上了大學我認識了我現(xiàn)在的男朋友,我倆從大一開始處對象,剛開始并沒有告訴家里人,是我媽自己翻QQ到處查來查去查出來的我的新QQ號是情頭(ps:舊QQ號我媽知道密碼我就再沒用過),我媽就逼迫我分手,一哭二鬧三上吊,還經(jīng)常給他媽媽打電話,我為了穩(wěn)定局面,和他媽媽以及他說了先瞞下來時間久了會同意的。(不和我溝通,總是去打擾他媽媽,我不知道她怎么想的)
現(xiàn)在大學畢業(yè)了,現(xiàn)實卻是我一提那個男生的名字我媽就發(fā)飆,要給人家媽媽打電話,也不和我溝通,朋友也不讓做,一起打游戲什么的更不行。長這么大我還沒自己出過門,不是我不敢不想,是我媽都會跟著,你不讓她跟她就問你有什么見不得人的事嗎?

每當她心情不好的時候只要提那個小學男生她就是滿臉笑容,(我跟其他男生出門她會說不安全,但跟他出門她根本不管,甚至還很高興?(小學這個男生還是我爸出面給斷了的,因為我說都是一樣的憑什么讓我和男朋友斷聯(lián)不和他斷聯(lián))

我感覺我現(xiàn)在已經(jīng)麻木了,性格越來越軟,我媽還總覺得是我自己的問題,根本不知道她本人給我?guī)砹硕嗌儆绊?,根本沒法溝通。

昨晚做夢夢到和她爭論我和男朋友的事,最后她說你要走就別回來了,我沖破了一道墻,然后醒了,這可能就是我內(nèi)心真實的想法吧,就是不知道怎么實踐。

我感覺我媽從沒把我當成個獨立的人看待,一直是她的附屬品,她的喜怒哀樂全來自我,這真的是愛嗎?我爸身體也不好,我想溝通可是一提就發(fā)飆,鬧得全家雞犬不寧,我到底該怎么辦

甘心情愿的璇紹  
張晶的回答
張晶心理咨詢師

你好,我是壹點靈的心理服務者張晶,希望我的回答可以幫到你。
從你的字里行間中我能感受到從小到大,生活在媽媽的束縛和控制當中,你有多么壓抑和不自由。在媽媽那里,你沒有自己的空間,很多事情都被她掌控著,自己的人生自己不能做主,沒法真正做一個獨立的人。
實際上,隨著孩子的成長,父母和子女之間要逐漸建立起一個邊界。即使是自己的孩子,父母也要認識到,子女是有獨立人格的個體,在孩子長大的過程中,將人生的主控權逐步移交給孩子。你已經(jīng)22歲了,幾年前就已經(jīng)成人了,有權決定自己的戀愛婚姻??墒菋寢尣]有適應你已經(jīng)長大這一事實,仍然把你當做要依賴她的小女孩,這是你媽媽自己需要解決的問題。
你在文中提到,自己在夢中沖破了一道墻。是的,如果想要成為真正獨立的成年人,就要突破母親的限制與掌控,自己為人生做主。
首先要在經(jīng)濟和生活上做到獨立自主,不依賴家人,唯有如此,才能為獨立自主奠定物質(zhì)基礎。
此外,如果耐心的溝通仍然不能使母親改變,可能就需要堅持與行動,對于愛情按照自己的想法去做。違背母親的意愿可能會給你帶來內(nèi)疚感,但是每個孩子長大過程中都不可避免的會違背長輩的意愿。只要是自己認為對的,就要堅持下去。
媽媽遭到了反對,可能會有很大的情緒,但是那不是你的問題,這是媽媽自己要解決的問題。父母對于孩子,該放手的時候就需要放手。
感謝你的信任,希望我的回答對你有價值,如有疑問歡迎私信。