被猥褻過，怎樣緩解壓力

很難啟齒的一件事高中時候被一個男生猥褻過一摸過屁股（而且摸了有小十秒），一開始我以為是個女生，覺得沒有多大關系，然后突然想到有可能是男生，結果一回頭就是，他學習倒數(shù)，抽煙，小混混，但我就是心里一直有個疙瘩，導致現(xiàn)在如果人特別多的地方，就會非?？桃庾⒁馕业暮竺嬗袥]有人，當然我知道99％的男生都十分有素質，但是我的心理還是會很別扭，怎么辦，幫幫我