想到前任就憤怒惡心怎么辦

大一剛?cè)雽W(xué)，通過家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)一個(gè)學(xué)長(zhǎng)，對(duì)他過于依賴了。
以前生活環(huán)境過于單純，聽不懂性暗示，完全沒有搭理，但反應(yīng)過來的時(shí)候那男的的手已經(jīng)伸進(jìn)我的內(nèi)衣為所欲為了。當(dāng)時(shí)腦子一片空白，又因?yàn)橐蕾噷?duì)方不敢推開。他走了以后，我身體一直顫抖，精神幾乎崩潰，但又眼睜睜看著一種“精神自保機(jī)制”啟動(dòng)，一夜之間將依賴扭曲成愛，將原本頗為抵觸的性、認(rèn)為與愛分離的性 扭曲成 凌駕于愛之上。
于是開始按男女朋友相處。。我極i，他極e，他很講求社會(huì)主流那一套，而我很隨性自由。他埋怨我發(fā)型不淑女，衣著不像女生，不愛說話，送禮不貴不精致，不喜歡逛街，不好取悅。。他對(duì)女性的期待也，基本家庭主婦。

很痛恨以前那個(gè)，跟這樣的人在一起，扭曲自己的我。分手以后，雖然在自己摸索自己的路，可是依賴的性格積習(xí)難改，自己的生活還是很難，還是不能擺脫讓自己討厭的影子。我在學(xué)會(huì)接納自己很多方面，比如注意力缺陷與多動(dòng)障礙，比如高敏感。但是這個(gè)我接納不了，每次想起來都被憤怒沖昏頭腦。
分手后的“留戀/追悔”期只持續(xù)了一個(gè)晚上，再往后四個(gè)月就是逐漸明顯&趨于穩(wěn)定的惡心和憤怒。
但我感謝他讓我上了一課，我在處理交往邊界的問題上突然成長(zhǎng)起來了，大二以來人際關(guān)系處理的前所未有的好，圈子也前所未有的廣，我的i人爸爸媽媽都對(duì)我頗為佩服。