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33女未婚未育;母親性格暴躁急性子,從小...

母親性格暴躁易怒,我觀察下來是她小時候被她的母親忽視過,她養(yǎng)成了現(xiàn)在的性格,這幾年明顯感覺她老了,我盡量耐心的對待她像對待小孩一樣;但偶爾遇到她忽視我感受的事情我還是會很難受憤怒,一些家庭問題上,我感覺在她心里我是隨時可以拿來被犧牲掉的那個存在;嘗試過交流,似乎她不能完全理解到我的狀態(tài),也能感覺到她有意在回避這個話題,似乎她懵懂地意識到對我不夠好這件事;還是考慮到她年齡大了,我想平和的處理,我想提問:一是我怎么繼續(xù)療愈消化這個情緒 二是我怎么可以和她溝通這些問題呢?

天南海北的碩璇  
尚秀芬的回答
尚秀芬心理咨詢師

你好,我能看到你內(nèi)心的創(chuàng)傷和傷害有多深,希望被看到被理解被關(guān)愛。人的原生家庭無法改變,只能改變自己。改變自己的認(rèn)知和行為以及情緒狀態(tài),一切才會慢慢被緩解。希望能療愈你的內(nèi)心。