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明明在一步步走向墮落,卻還不忘讓自己變好...

明明在一步步走向墮落,卻還不忘讓自己變好。
明明自己什么都做不成也做不好,卻還是討厭這個(gè)自己,恨鐵不成鋼。這種痛苦:屬于身體里共生著兩個(gè)人,墮落的自己強(qiáng)大無(wú)比,清醒的自己懦弱無(wú)能,無(wú)能為力??粗约阂惶焯鞈猩?,墮落,內(nèi)心無(wú)比焦急,悲傷。一遍遍的嘗試去進(jìn)步,去學(xué)習(xí),去改變,但是一旦有了丁點(diǎn)兒苗頭,那個(gè)懶惰,墮落的自己就會(huì)突然冒出來(lái),占據(jù)大腦,將清醒的自己打敗,不讓自己變好。
介紹一下這個(gè)令人討厭的自己:自卑, 敏感,社交恐懼, 有雙向情感障礙, 受到過(guò)打擊, 情商極低,不會(huì)與人相處,易怒,胡思亂想, 常常對(duì)別人充滿(mǎn)敵意, 一個(gè)巨大的嬰兒, 不懂禮貌,厭惡另一個(gè)我 的自己。

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楊美娜的回答
楊美娜心理咨詢(xún)師

另一個(gè)自己也是你的一部分,你必須接納他,你已經(jīng)看到了他,那你可以靜下來(lái),問(wèn)問(wèn)那個(gè)自己,他是如何變成這樣的,他需要什么。
因?yàn)檫@些可能都是你兒時(shí)留下的創(chuàng)傷。
如果自己做不到,可以找咨詢(xún)師幫助