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怎么處理好人際關(guān)系啊？ 總覺得身邊的人都...
生病了五年，身體不好，感覺身邊人都不理解我，不喜歡跟人說話了，這幾年都生活得比較自閉 ，沒有朋友，跟身邊的人也沒有什么溝通與交流，過得也不是很開心，現(xiàn)在要怎么才能處理好人際關(guān)系呢
您好！我是壹點(diǎn)靈平臺咨詢師谷文靜。
通過你的描述，了解到到你的性格比較內(nèi)向，不太喜歡說話，這可能影響了你與身邊的人交流，再加之你的身體原因也對人際交往造成了影響，讓你感到不被喜歡和理解。進(jìn)而讓你產(chǎn)生的困惑與困擾。
我能夠體會(huì)到你的困惑和不被理解的感受。生病五年本來對你的生活就造成了很大的影響，讓你感到與他人疏離和孤獨(dú)感，有這樣的想法和情緒是很正常的。
我們思考一下，你為什么感到身邊的人不喜歡你？你是怎么看待自己的這種狀態(tài)？你曾經(jīng)是否嘗試過處理或改變？對于人際關(guān)系，我們每個(gè)人都是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的，而我們有時(shí)可能會(huì)過多的關(guān)注在自己的缺點(diǎn)和不足上，而忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值。比如：發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特優(yōu)點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)，有耐性等等。更好的了解自己的特點(diǎn)之后，再找到適合自己的方式改變，在處理人際交往方面是需要努力的，但并非不可能，可以從身邊相對知近的朋友和家人做起，分享你的感受，看是否能被理解和喜歡，進(jìn)而參加社團(tuán)活動(dòng)建立一些關(guān)系，慢慢的就會(huì)有所改善的。
希望我的回答能對您有所幫助。