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由于過度敏感導致的表情恐懼癥應該怎么辦
由于過度敏感導致的表情恐懼癥，社交恐懼癥的一種，擔心社交中，任何一個表情丑或者嚇人，把別人嚇跑，導致社交焦慮，應該怎么辦？
你好，看到你的信息，擔心自己的表情會把其他人嚇著?？梢詮囊韵聨讉€方面看一看：
1.現(xiàn)實生活中有發(fā)生過類似的事情嗎？
2.如果嚇著別人了，代表了什么呢？看看自己真正最在意的是什么呢？
3.可以做一些暴露去感受自己的焦慮，跟焦慮情緒待一會，感受它的變化。