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22歲女生，寢室室友每天很晚睡覺，吃東西...
解決
我看到了你的煩躁，她的一舉一動都能激起你的情緒，這個難以平復(fù)的情緒才是讓你更加難以入眠。我相信該做的嘗試你都會去做，包括調(diào)整自己。每次心無法平靜的時候試著用腹部去做深呼吸，慢慢的放松自己的全身每一寸緊繃的肌肉，你的身體你的心，他們都是你的寶貝，讓他們放輕松，只有你有能力調(diào)整你的身體，相信你自己，他們會助你更好的休息。