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16歲男孩,焦慮,控制不住自己的思想。很...

我做了一件難以啟齒的錯事,焦慮恐懼壓力好大。問了很多律師,自己也明白根本沒事,但是我還是控制不住自己的思想。我不敢告訴父母。高二了完全學(xué)不下去。一直想睡覺去逃避。好絕望啊。害怕自己說不清楚,害怕被人冤枉。害怕被別人知道。我真的走不出來。每天晚上我都不想睡覺。想一個人呆著。每次一想到美好的事情,我都感覺自己。不配我感覺我心理真的得病了,每天過的都很渾渾噩噩

妙不可言的賦璇  
裴姝月的回答
裴姝月心理咨詢師

你好!看來這件事情對你的心里影響很大,你放不下,也解不開。目前已經(jīng)影響到你正常的學(xué)習(xí)和生活,你很想解開這個心結(jié)。而且這件事情對你來說是目前最困擾自己的一個隱私。
如果你愿意,可以找我,我們聊聊,希望能幫到你。