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心理咨詢

為什么沒有主動的意識

我一直單身，女生，有時候在想為什么那么不主動，仿佛腦子一片空白，尤其遇到喜歡的男生，既膽小又害羞又被動，只敢默默觀望，最后隨著時間過去這些情感，當(dāng)然也有因為年紀(jì)壓力或者想要推動一段感情而主動表白過，但最后都失敗告終，我經(jīng)常感受心里的狀態(tài)，尤其當(dāng)我問自己怎么追男生，我基本都是腦袋一片空白，沒有招數(shù)，為什么會這樣呢，在成長的道路上基本沒人給過我指點，尤其情感方面，所以可能空白吧，但我感覺我就學(xué)不會，也沒法自如的面對喜歡的男人，做那個主導(dǎo)者

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孫詩妙的回答
孫詩妙心理咨詢師

親愛的，謝謝信任，先抱抱你，你提到的問題是許多人都可能遇到的，包括我自己也曾經(jīng)歷過類似的情況。你的困擾和壓力我完全理解。
在你的描述中，我看到了你有以下幾個重要的資源：
1. 年紀(jì)：你的年紀(jì)是一個巨大的優(yōu)勢。隨著年齡的增長，你會更了解自己，更有自信去追求自己想要的生活。
2. 自我認知：你已經(jīng)開始反思自己的行為和態(tài)度，這是一個非常重要的開始。了解自己的情感模式和行為習(xí)慣，是改變的第一步。
3. 勇氣：你已經(jīng)嘗試過主動去追求愛情，這表明你有勇氣面對自己的問題。

接下來，我們來分析一下你遇到的問題：

1. 缺乏主動：這可能是由于你的社交環(huán)境和教育背景造成的。你可能習(xí)慣了被動接受，而缺乏主動爭取的機會。然而，愛情是需要主動的，尤其是當(dāng)你對某個男生有好感時。你可以嘗試主動和他交流，分享一些日常，或者邀請他一起做一些事情。
2. 害羞和膽小：這些都是可以克服的特質(zhì)。你可以嘗試通過冥想、瑜伽或者其他的放松技巧來緩解這些情緒。同時，你也可以通過和朋友、家人或者專業(yè)的心理咨詢師進行交流來獲得支持和鼓勵。
3. 時間壓力：時間確實是一個重要的因素。但是，不要因為時間而急于做出決定。愛情是需要時間的，你需要給自己和他一些時間來了解彼此。

建議：
如果你真的喜歡某個男生，我建議你先從朋友開始做起。你可以主動邀請他一起參加一些活動，或者一起做一些有趣的事情。在這個過程中，你可以觀察他的反應(yīng)，了解他的興趣愛好，同時也展示出你自己的特質(zhì)和興趣愛好。

同時，不要忘記享受這個過程，不要把它變成一個任務(wù)或者壓力。記住，愛情是雙方的，你需要尊重他的感受，同時也需要表達出你自己的感受。

幸福并不是一蹴而就的，它需要時間和努力。保持開放的心態(tài)，勇敢地面對自己的問題，并積極地尋找解決方案。你不是一個人在戰(zhàn)斗。有很多人都和你一樣在尋找自己的幸福，他們也經(jīng)歷了和你一樣的困難和挑戰(zhàn)。


如有需要，歡迎私聊預(yù)約時間。祝福你~