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日常生活中找不到自己的興趣愛好,找不到自...

我最近失戀了,為了從中快速的走出來,我在重建自己的生活,以前我的生活中的樂趣就是另一半,現(xiàn)在我要重新尋找生活中的樂趣,但是我在日常生活中找不到自己的興趣愛好,找不到自己愛做的事情,只能每天強迫自己去工作和學(xué)習(xí),每天的日子過得并不快樂,我應(yīng)該怎么辦啊?嗚嗚嗚

言簡意賅的莉瓊  
趙晶的回答
趙晶心理咨詢師

失戀確實是一件讓人難過的事情,它是一次分離體驗。能在失戀后尋求重建自我的方法,這也讓我看到了你的力量。我知道這段日子你過得不容易。我不知道你是怎樣看待這段感情的,它在你心里已經(jīng)徹底放下了還是也會有遺憾和怨恨?如果你需要,可以找人談一談,復(fù)盤下上段感情,為它畫上一個句點,然后給自己點時間,慢慢從中走出來,去迎接你的新生活。祝福你!