減肥始終有心理障礙怎么辦？

20歲女孩，167cm，現(xiàn)在107斤。以前是120斤，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，身上的肌肉含量比較高。后來(lái)生病，吃了激素藥后胖到140斤，肌肉掉光，開(kāi)始減肥。但減肥過(guò)程中沒(méi)有采用非常健康，合理的方式。
最開(kāi)始是改變飲食結(jié)構(gòu)瘦了，但到后面就很難瘦下去。
很焦慮，只有節(jié)食減肥，每天最多吃兩頓，餓了就喝水。晚上經(jīng)常餓得發(fā)慌，肚子疼，胃疼，委屈的不了的。為什么別人正常吃飯不會(huì)長(zhǎng)胖？我吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)長(zhǎng)……
后來(lái)吃減肥藥很快瘦下來(lái)，一天瘦一斤，但是副作用很強(qiáng)，惡心嘔吐，頭暈，心跳加快，冒汗，嚴(yán)重等等。到現(xiàn)在感覺(jué)不能再吃了，再吃撐不住了。
現(xiàn)在每一頓飯吃之前我都會(huì)計(jì)算它的卡路里，蛋白質(zhì)脂肪和碳水膳食纖維比例。而且如果沒(méi)有吃減肥藥，吃了飯我就會(huì)特別焦慮，我想把吃的東西吐掉。有些時(shí)候吃多了我也是真的會(huì)把飯吐掉。
我確實(shí)瘦了，我比從前更苗條，臉小了，腰細(xì)了……但是我現(xiàn)在覺(jué)得，健康也被影響了。心理，生理，都變得病態(tài)了。
但凡多吃一點(diǎn)點(diǎn)我就會(huì)陷入焦慮和自責(zé)，愧疚，悲觀。從小到大我的都不輕，總是有各種人說(shuō)我胖，但是我以前從來(lái)不覺(jué)得自己真的很胖。還有曾經(jīng)的男朋友嫌棄我胖，他喜歡瘦的女孩，我一直很自卑。直到140的時(shí)候，無(wú)法接受自己這么重了。
我該怎么呢……我有好多喜歡吃的，自從開(kāi)始減肥我克制自己的欲望，逼迫自己吃平淡的減脂餐。我現(xiàn)在對(duì)減脂餐也失去了食欲，但是精神上不餓，腸胃是非常餓的?？墒且怀燥埼揖拖氤詼p肥藥，吃了減肥藥又開(kāi)始像透支生命一樣……我真的不知道怎么辦了
（備注：運(yùn)動(dòng)減肥我嘗試過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間，變得更重了，很打擊人）