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被愛的前提是漂亮嗎
和他認(rèn)識(shí)三個(gè)多月了 但還沒(méi)有打過(guò)視頻 只發(fā)過(guò)照片打過(guò)語(yǔ)音電話 我也發(fā)過(guò)自己的素顏照 他沒(méi)說(shuō)什么 但我對(duì)自己一直不怎么自信 之前因?yàn)檠劬ψ员?現(xiàn)在做了手術(shù)也好了 這個(gè)過(guò)程他也一直陪著我 但是我的鼻子也很不好看 可能我對(duì)自己要求太苛刻要求完美 但我很在意 我怕到時(shí)候見了面他會(huì)不喜歡這樣的我 我就是很普通很普通的 在我的印象里 我感覺(jué)只有長(zhǎng)得好看的人才會(huì)被愛 我現(xiàn)在還沒(méi)和他確認(rèn)關(guān)系 我不知道是否該繼續(xù) 是大膽去試一試 還是放棄 他符合我的標(biāo)準(zhǔn) 有時(shí)候我會(huì)想 沒(méi)人會(huì)喜歡這樣的我 我還不如一個(gè)人自由一生
你好，姑娘，從你的字里行間我能感覺(jué)到你是一個(gè)善良的人，隱隱約約好像也感覺(jué)到善良的背后有稍微的不自信，害怕對(duì)方不喜歡這樣的自己，害怕不喜歡你的背后是否也會(huì)有一些擔(dān)心自己受到傷害呢？
你提到和他認(rèn)識(shí)三個(gè)多月了，期間打過(guò)視頻，但只發(fā)過(guò)照片和打語(yǔ)音電話，你也發(fā)過(guò)自己的素顏照，對(duì)方?jīng)]說(shuō)什么。如果他還在和你一直保持聯(lián)系，那是不是說(shuō)明對(duì)你的相貌還是比較認(rèn)可的，至少對(duì)相貌沒(méi)有更高的要求呢？又或者說(shuō)你良好的性格，其他的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處在你們前期溝通期間他發(fā)現(xiàn)了呢？你自身有優(yōu)秀的品質(zhì)他被吸引了才會(huì)想和你繼續(xù)溝通下去呢？說(shuō)明你自身還是身上有你還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)的，你依然是一個(gè)好姑娘。
你說(shuō)你一直不怎么自信，之前對(duì)眼睛自卑去做了手術(shù)，現(xiàn)在又認(rèn)為自己鼻子也不好看，你覺(jué)得你對(duì)自己要求太苛刻太完美了，怕到時(shí)候見了面他會(huì)不喜歡這樣的你。你知道嗎？在心理學(xué)上，有一個(gè)詞叫“容貌焦慮”，對(duì)自己有容貌焦慮的人內(nèi)心往往會(huì)有些自卑，會(huì)不自信，哪怕自己長(zhǎng)得很漂亮或者性格很好，但往往自己很容易看不到，而對(duì)自己的外在有強(qiáng)烈不滿，其實(shí)存在容貌焦慮的人群，為什么會(huì)這樣呢？
1.對(duì)自我的不接納。生活中你有沒(méi)有習(xí)慣性的以別人的眼光和標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己呢？其實(shí)又好像不是完全接受自己，只是自己好像從來(lái)沒(méi)有“無(wú)條件”的被接納過(guò)。潛意識(shí)里會(huì)覺(jué)得，“世界上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛，除非我變好看了。”
2.對(duì)自我價(jià)值的不認(rèn)同。一個(gè)人的價(jià)值有社會(huì)價(jià)值和人生價(jià)值，對(duì)容貌的焦慮投射出了對(duì)自己各方面價(jià)值的不確定和不認(rèn)同。其本質(zhì)是你根本找不到自己的定位，不知道自己真正的價(jià)值在哪里，將自己的價(jià)值和容貌捆綁在一起，只有不斷的去改變自己的容貌，只有這樣才能找到自我。
3.期待獲得他人（某人）的關(guān)注。很多人其實(shí)在小的時(shí)候是很缺乏關(guān)心和關(guān)注的，這樣的需求并沒(méi)有隨著年齡的增長(zhǎng)而消失，而是將其投射到自己的外在表現(xiàn)，“我要變得更好看，別人才會(huì)愛我。”但是這點(diǎn)和第一點(diǎn)不一樣的是，潛意識(shí)里是想要獲得某一個(gè)人的關(guān)注和認(rèn)同。
4.用容貌焦慮逃避真正的議題。就比如有時(shí)候你會(huì)說(shuō)：“如果我臉瘦一點(diǎn)，不長(zhǎng)痘痘，我肯定可以更自信，肯定就能成功......”但是你仔細(xì)想想，成功真正的途徑是容貌的問(wèn)題嗎？不是，至少不完全是，是努力、學(xué)習(xí)、提升自己，但是卻被自己的容貌背了鍋。
姑娘，如果允許的話，你是否可以思考一下是不是有這樣的情況呢？
你說(shuō)他符合你的標(biāo)準(zhǔn)，但自己又覺(jué)得沒(méi)人會(huì)喜歡這樣的自己，還不如一個(gè)人自由一生。姑娘，如果你愿意的話，我可以給你一些建議嗎？
1.相信自己，肯定自己。你是獨(dú)一無(wú)二的存在，你是值得被人喜歡的，你會(huì)擁有自己的幸福。給自己積極的心理暗示，看看心里是否會(huì)舒緩一些或者覺(jué)得自己更好一些。
2.看到自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處。自己先喜歡上自己，勇敢的面對(duì)自己，哪怕真的覺(jué)得有那么不完美，允許自己有缺點(diǎn)，畢竟世上沒(méi)有完美的人。
最后，祝愿你越來(lái)越自信，也越來(lái)越喜歡自己，未來(lái)一切都好！