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心理咨詢

減壓減壓怎么減壓

壓力好大還不知道因?yàn)槭裁?，不擅長述說自己的心事，什么都自己挺著，這樣真的好嗎

零  
胡煒的回答
胡煒心理咨詢師

你好，雖然是個(gè)問句，但是似乎你已經(jīng)知道了答案，這樣不太好。
但是你又似乎不清楚自己為什么壓力那么大，能簡單談?wù)勆罱鼪r嗎？