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人際關(guān)系里的聚聚散散,順其自然

音樂會遲到,曲目結(jié)束走進(jìn)觀眾席,像老同學(xué)的人剛好坐在我票上的位置。確認(rèn)完座位被坐,就按引導(dǎo)員的指示往后坐了。我?guī)е谡?,他沒有,中場休息時我認(rèn)出了他,打了招呼。近15年沒見,只有社交網(wǎng)絡(luò)的消息,是個意外的親切的相遇。
他剛剛博士畢業(yè),有很高的實力也會走得更高,更好。發(fā)現(xiàn)自己總是在同學(xué)的過渡時期承擔(dān)那個親切的朋友的角色。就像小學(xué)高年級時,時不時會有轉(zhuǎn)學(xué)生,我看到她們落單會于心不忍。

雖然那時大家都不熟悉,再帶新同學(xué)一起需要多花一點(diǎn)點(diǎn)心思,也想這么做,幫助別人會提升自我價值感吧。有的同學(xué)后來會離開這個小團(tuán)體,去找更有號召力的同學(xué)作朋友。剛回國的同學(xué)也有不再回我的消息的人,哪怕我問的只是個曲目上的問題,他肯定、否定、拒絕或者像其他人一樣用最最客套和疏遠(yuǎn)的方式拒絕都是可以的,但他選擇了不回復(fù)。以前我也是知道的,只是習(xí)慣用美好的話語包裹著友情和親情,但其實社會就是有物質(zhì)的價值觀,利益是永恒的,而關(guān)系不是。

關(guān)系總是一陣子的吧,哪怕是這樣,也還是去經(jīng)歷??辞迳睿廊粺釔凵睿疫€做不到,只能順其自然吧,盡量放下執(zhí)著吧。就算聯(lián)系減少,也是同專業(yè)的同伴,揮手祝福。

趙檸  
何惠蓉的回答
何惠蓉心理咨詢師

你好,能感受到你曾經(jīng)對友情有很多美好的憧憬,在同學(xué)需要的時候,會給予關(guān)注、關(guān)心,可是同學(xué)最終會選擇離開或疏遠(yuǎn)自己,他們的行為可能讓你感到很難過、很失落,關(guān)系的逝去似乎也讓你很無奈。

一段友情的褪色,原因可能有很多:
1.每個人都在成長,在不斷地改變。彼此的價值觀、世界觀、社會角色、身份認(rèn)同都在不斷轉(zhuǎn)換。在遇到那些與他們更相似、更接近的人時,他們便會建立起更穩(wěn)固的關(guān)系,慢慢忽略需要費(fèi)力維持關(guān)系的老朋友。
2.此為還有空間與精力的限制。對于朋友而言,空間的障礙幾乎成了友情的"頭號殺手",和戀愛關(guān)系十分相似。此外,我們都長大了,受限于事業(yè)、家庭和種種社會因素,當(dāng)年的老朋友可能實在沒有精力去維持,更何況,知心好友一兩個即可,沒什么不妥的。

友誼的本質(zhì)是兩個人在某個特定時間的聯(lián)結(jié),大多數(shù)友誼都比較短暫。如果友誼無可挽回,也不愿挽回,那么結(jié)束是常常發(fā)生的事情。當(dāng)你認(rèn)清友誼褪去的最終事實后,學(xué)會悲傷和哀悼,也許能幫助我們。

悲傷和哀悼是一種重要的告別儀式,而儀式感能幫助你更好地面對那些困難的情緒。對于一些人而言,友情的破裂與逝去帶來的傷害極大。那么,不要對這些傷害置之不理,也不要裝作什么事情都沒有發(fā)生,急著去找新的朋友?;ㄒ恍r間回顧你和老朋友之間的記憶,在心里面感謝他曾經(jīng)陪伴你走過那段時光,花一些時間來憎恨和討厭他的離去,花一些時間來悲傷,花一些時間來從心底和他告別。

和愛情一樣,友情結(jié)束了,并不代表需要將過去一筆勾銷。在那段友情里學(xué)到的積極的經(jīng)驗與感悟,那些美好的時光里留下的美好回憶,會一直跟隨著你,成為你的寶藏。不要隨意拋棄它們。結(jié)束并不代表需要抹殺過去。

你提到幫助別人會提升自我價值感,但你的價值不僅僅取決于他人對你的回應(yīng),而是建立在你的內(nèi)在品質(zhì)之上。不要把自己的價值和他人對你的態(tài)度掛鉤,盡量培養(yǎng)自己的自信和自尊,不過度依賴他人的認(rèn)可。

希望我的回復(fù)對你有所幫助。