專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
歡迎來到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務(wù)時(shí)間:早8:00-凌晨2:00
掃碼關(guān)注
壹點(diǎn)靈公眾號(hào)
關(guān)注公眾號(hào)
下載APP咨詢
客服
熱線
APP
消息
公眾號(hào)
為什么看了很多精神分析的書,自己抑郁癥還...
看了很多精神分析和心理學(xué)的書,感覺很多都懂了。很多事我自己都分析出原因了,為什么抑郁癥還沒好。
1.比如說我現(xiàn)在談戀愛是焦慮型依戀,非常難受,對(duì)男朋友要求苛刻,總覺得對(duì)方不愛我,然后就想死,我知道是原生家庭對(duì)我沒有感情上的呵護(hù)造成的,我知道是因?yàn)樽约翰幌嘈抛约?,沒有安全感所以才得獲得男人的愛,不然自己活不下去,可是為什么我還是有抑郁癥呢?還是很容易在晚上的時(shí)候覺得孤獨(dú),難受的要死(雖然我知道只要找事情做就好了,但我總想解決這個(gè)問題)。我感覺我對(duì)“治療并且讓自己好起來”這件事很抗拒,是不是我自己不想好起來,借著抑郁癥我可不努力可以好吃懶做可以逃避,我有很多借口不去看心理咨詢師。。。。
2.我很討厭看起來像小太妹一樣的女生,按照精神分析是我嫉妒她們的自由,我也渴望那樣自由自在,我覺得很對(duì),而且曾經(jīng)我被小太妹欺負(fù)過,所以一看到像小太妹的人就把以前欺負(fù)自己的人投射了上去,就特別想罵她們,我明明都自我分析了,為什么我還是一看到她們就心煩,為什么沒有解決這個(gè)問題呢?
運(yùn)動(dòng),正念療法,比較適合抑郁癥,咨詢也能幫助你