少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

壹點(diǎn)靈

歡迎來到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

和別人說話的時(shí)候只愿意和一個(gè)人說,人多了...

和別人聊天的時(shí)候每次都只能和一個(gè)人聊天,如果人多的話自己就不愿意和別人講話了,就突然一句話都不愿意說,也不希望自己的朋友和別人聊天,甚至聽到別人講話就覺得很煩,自己就特別地害怕沒有存在感,然后又強(qiáng)行讓自己和別人說一兩句話,可是我真的不愛和別人說話,怎么改掉不愛與別人說話的性格?。?/p>

葉子yyds  
褚涵婷的回答
褚涵婷心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師褚涵婷。

能感覺到你非常期待自己成為一個(gè)擅長(zhǎng)與人溝通交流的人,卻總是無法表現(xiàn)成自己理想中的狀態(tài),尤其在人多的時(shí)候,這很令你困擾。在生活中,我們總是希望在他人面前展現(xiàn)出自己美好的一面,這是人之常情,同時(shí)對(duì)成為焦點(diǎn)又心懷一絲絲擔(dān)憂,這同樣也很常見。
想要突破自己并尋求建議說明你是一個(gè)有動(dòng)力改變自己的人,我們不妨可以一點(diǎn)點(diǎn)來,試著讓自己先融入、適應(yīng)三人小組、四人小組等人數(shù)較少的小團(tuán)體,等自己沒那么苦于在小團(tuán)隊(duì)中開口交流時(shí),再拓展參與交流的團(tuán)隊(duì)人數(shù)。