我太在意別人的看法了，明明知道這樣不對，...

就會迫不及待去找別人溝通，甚至明明是對方做錯的事情，我還要貼上去道歉，只求馬上和好，等到對方“原諒”了我之后，理智才一點一點回來，懊悔自己怎么能這么低三下四，為不值得的人不值得的事踐踏尊嚴，就會更加怨恨自己，仇視自己，

而別人也會從這件事看到我的軟弱，下次變本加厲地欺負我，輕視我，我又會不由自主地貼上去，祈求他們原諒，

我痛恨自己這樣，一直以來我都沒停下看心理書，比如被討厭的勇氣，也會吃藥治療，但這個事卻一點辦法都沒有，再不解決，可能就要在這種被討厭的極度驚恐和情緒平靜后的對自己極度仇視鄙夷中死去，實在太痛苦了