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害怕父母會離去怎么辦，焦慮到生活困難，看...
害怕父母會離去怎么辦，焦慮到生活困難，看到父母就哭
你好，聽你說到很害怕父母會離開自己，為此很焦慮，以至于無法正常生活，看到父母就想要哭。
非常理解你的心情，父母給我們的關愛應該非常多，包括陪伴啊，支持啊，讓我們非常的依賴父母，以至于會擔心有一天，至親至愛的人如果離開了自己，自己感覺將無法一個人去面對現(xiàn)在的生活，是嗎？以至于很焦慮。
這種情況呢，可能是因為父母給予自己的這種關心愛護過于多，我們說如果父母的關愛比較少的話，一個人他很難融入社會，對自己缺少愛，缺少力量。但是如果父母給予的關愛過多，會讓我們過分依賴于父母，沒有完全獨立的去面對生活的話，會導致我們這種情況的出現(xiàn)。
我們可以去和父母表達一下自己的這種感受啊，讓父母盡可能多的去放開手，讓我們?nèi)オ毩⒌娜ッ鎸σ恍┦虑?。當然更重要的是我們自己要主動的去承擔起一些自己的責任，不要過多的依賴于父母。能夠自己去辦去做的事情，都盡可能的自己去做，然后呢我們也多去關心父母，多去為他們做一些事情。去承擔一些我們對父母的這種責任和義務，慢慢的讓自己變得精神獨立，生活獨立，這種害怕父母會離開的感覺就會慢慢淡化！
當然，一開始可能會比較難，這有一個過程，我們可以先從簡單的事情開始，慢慢的，循序漸進的去改變，相信會越來越好。
另外呢我們也可以多擴大一下自己的社交圈，多去參加一些社會活動啊，多結(jié)交一些朋友，那這樣也會讓我們逐漸的有自己的這樣的一個圈子，也不至于過分的依賴于父母。
希望能夠啟發(fā)到你，幫助到你，祝你開心！