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從小不被人重視的女孩該怎么辦

我是一個從小就不被重視的女孩

性格內(nèi)向，在學(xué)校里都不敢跟人交際，找不到與他人交流的話題，其他人不太愿意和我交往；長的也不好看，男同學(xué)說我長的丑沒戶口，小時候成績不佳，認字很多都不會；. 家庭經(jīng)濟爸媽總是什么便宜買什么；

家庭重組家庭有個姐姐總是欺負我，不太愿意和外界交流；有時候我的想法確實跟身邊人不太一樣，；

沒有自信心，不敢發(fā)表自己的見解，不太愿意參與活動；比較沉默，沒有表達自己的觀點；

缺乏話語感，不能靈活地回應(yīng)別人，使人感覺到無聊；雖然朋友也有但是沒有一個真正了解我的朋友，在人群里很沒有存在感，我現(xiàn)在25了還是這樣到底怎么改變

？  
譚正的回答
譚正心理咨詢師

您好，我是壹點靈服務(wù)者譚正，很高興能夠回答您的問題。
認真看完了你發(fā)表的文字，你感覺自己從小不被重視，性格也很內(nèi)向。家里經(jīng)濟條件也不寬裕，而且也是重組家庭。內(nèi)心沒有自信，老師非常心疼你的處境，這20多年來，就是不知道你是如何走過來的。這種家庭環(huán)境下，確實容易導(dǎo)致人比較內(nèi)向，沒有自信，老師非常愿意幫助你。
雖然你的家庭環(huán)境不太好。從小不被重視，那么你自己希望自己改善到什么程度呢？達到如怎樣的改變呢？為此你做出過哪些努力呢？

邀請您和老師一起思考一下以下幾個問題。
1.25年以來。面對姐姐的欺負和家庭，外界的不重視，是否有嘗試做出改變和努力呢？
2.25年以來，走過來相當(dāng)不容易。在痛苦并成長的過程中是否發(fā)現(xiàn)自己有一些優(yōu)勢，這些優(yōu)勢是什么？
3.這些糟糕的過去的經(jīng)歷時刻在影響你，是否有一些時刻你感覺自己能夠自由的表達，或者自己被重視。在什么樣的情況下會發(fā)生呢？

如果在思考的過程中，讓你有了新的思考和啟發(fā)。那么老師再給你補充幾個新的方向。
1.當(dāng)你的父母不能給你保護和經(jīng)濟上的支持的時候。我們需要自己滋養(yǎng)我們自己，把對父母的希望轉(zhuǎn)移到自己的身上。讓我們自己加速成長。自己成為自己的父母。
2.只有當(dāng)你不斷的往前走，過去的苦難才能真正的成為過去。經(jīng)歷了這么多的苦難，你一定是通過你的優(yōu)點度過了25年的時光，那么這些優(yōu)點是什么？是否可以把它找出來并加以放大。
3.糟糕的家庭環(huán)境和過去難以改變，唯一能改變的只有自己。當(dāng)家人和同學(xué)不重視你的時候，你自己是否重視過你自己？你自己的需求是什么？你想變成什么樣的人？你想為此付出什么樣的努力？
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助。