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什么樣的人會自卑感強呢

什么樣的人會自卑感強呢？

不斷提升  
王海霞的回答
王海霞心理咨詢師

您好，看到您的問題了。聽起來您在被自卑問題所困，是嗎？自卑意味著低自尊，自我價值感低?？赡苌缙跊]有被足夠地溫柔以待，好令人心疼。我想在這里先給您一個溫暖而有力的抱抱！

我曾經也有類似的困擾，并通過專業(yè)學習，自認已找到解決之道。

首先，自卑是可以超越的。而且只有通過超越，才能根本克服，否則這種負面情緒會隨時出來作妖。

其次，超越自卑是有方法的。自卑之人多心理能量偏弱，內在小孩年齡偏小。一方面需要通過尋求專業(yè)心理幫助，在一個長期穩(wěn)定深度鏈接的理想客體的無條件積極關注、陪伴和引領之下，被允許被看到被理解被關愛，被重新好好養(yǎng)育一遍。深度關系會帶來深度療愈，在這一過程中讓自己的內在小孩逐漸長大，心理能量才能隨之點滴增加，才能真正看到自己所擁有的資源，面對現(xiàn)實的勇氣和信心才能得以提升。在現(xiàn)實中不斷達成一個又一個目標后，自我效能感就會得以提升，就會越來越自信了。