專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
- 為什么選擇壹點靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
我有時候好討厭我自己，沒當(dāng)我平靜下來的時...
我有時候好討厭我自己，沒當(dāng)我平靜下來的時候我都覺得自己以前或者剛剛發(fā)生的事情和說過的話很讓人討厭很煩
可以試著在平靜的時候，想一想最近一次讓你產(chǎn)生這種討厭的情緒時，發(fā)生了什么事，當(dāng)時腦海里在想什么