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面對(duì)母親三年來(lái)不堪的打罵和壓力想著輕生該...

粗中有細(xì)的凡瓊  
田麗的回答
田麗心理咨詢師

您好,看到您三年來(lái)一直在承受著母親對(duì)您的打罵和壓力,老師真的很心疼,這三年您太不容易了,老師隔著屏幕抱抱您。

面對(duì)母親三年來(lái)的打罵和壓力,我想您肯定承受了很大的痛苦對(duì)嗎?老師能夠感受到您的傷心難過(guò),同時(shí)心理上也會(huì)產(chǎn)生失望、恐懼以及憤怒的情緒是嗎?您會(huì)感覺連母親都這么對(duì)您,這世上還有誰(shuí)能依靠?有誰(shuí)能夠值得去信任?所以您有輕生的想法老師非常能夠理解。

可否跟老師一起來(lái)探討幾個(gè)問(wèn)題呢?

老師看到您說(shuō)的是三年來(lái)的打罵和壓力?那么是否代表三年以前您們的關(guān)系還是很不錯(cuò)的呢?

三年來(lái)的打罵,通常一個(gè)行為不是無(wú)緣無(wú)故就有的對(duì)嗎?能否告訴老師,三年來(lái)的第一次打罵是發(fā)生了什么事情嗎?

是否是因?yàn)榘l(fā)生的這件事情導(dǎo)致母親三年來(lái)一直對(duì)您這樣呢?

一個(gè)人的行為背后是有她的需求在里面的,因?yàn)槟鷶⑹龅牟⒉惶啵岳蠋熞矝](méi)有辦法完全了解您們之間到底發(fā)生了什么,亦或者是不是母親的身心有某些的變化,或者更年期等等?比如說(shuō)母親突然出現(xiàn)了心理方面的困擾,又或者是母親因?yàn)槟承┦虑閷?dǎo)致內(nèi)心壓抑太多的痛苦,所以她可能需要找一個(gè)人發(fā)泄自己的情緒,那么最直接發(fā)泄情緒的辦法就是拿身邊的孩子出氣,因?yàn)槟o到的信息不多,所以老師也只能去猜想了。

那么不管怎樣,我們需要解決這個(gè)問(wèn)題對(duì)嗎?輕生不是解決問(wèn)題的唯一辦法,有輕生的勇氣,我們可不可以把這種勇氣轉(zhuǎn)化為解決問(wèn)題的動(dòng)力呢?

其實(shí)老師能夠看到您真的非常的棒,您想要解決問(wèn)題的欲望還是非常強(qiáng)烈的,您能夠在這里提出問(wèn)題,代表您還是沒(méi)有完全的失去信心是這樣嗎?

那么接下來(lái)老師針對(duì)您的情況,給到您幾點(diǎn)建議供您參考:

1.找到問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn):三年來(lái)媽媽打罵和給您壓力,我猜想應(yīng)該是發(fā)生了什么事情才會(huì)讓媽媽突然就變了一個(gè)人一樣,對(duì)自己的孩子能如此狠心,所以您可以找到問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn),到底是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的媽媽非要這么對(duì)您;

2.有效溝通或者尋求專業(yè)支持:找到導(dǎo)致問(wèn)題的癥結(jié)之后找到母親溝通,說(shuō)出您的感受和想要解決問(wèn)題的這種想法,如果這個(gè)問(wèn)題在您能力范圍之外,那么就需要尋求專業(yè)的咨詢師幫助,有咨詢師的陪伴,我想問(wèn)題解決起來(lái)更容易一些;

3.接受和回避:在沒(méi)有解決問(wèn)題之前可以暫時(shí)接受現(xiàn)狀,但不是忍受她打您,可以盡量的回避母親的情緒,比如說(shuō)去學(xué)習(xí),去做一些家務(wù)或者其他的事情,不在她情緒發(fā)作的時(shí)候跟她對(duì)著干,這樣或許她的情緒會(huì)得到一些緩解。

感謝您的信任,希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?