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回避型人格怎么辦

我很喜歡很喜歡一個男生，我們是青梅竹馬一起長大彼此都非常了解。但我的喜歡只是暗戀，我不敢讓他知道，我害怕連朋友都做不成，而且隨著時間推移我發(fā)覺我的喜歡已經(jīng)成為執(zhí)念。我害怕和他有肢體接觸，甚至如果當我知道他也對我有好感或者為我做一些關(guān)心我的事情時我會異常反感，從而降低我對他的喜歡。這是心理疾病嗎？我需要如何去調(diào)整？

手足重繭的寅運  
康娟的回答
康娟心理咨詢師

您好，您說的您一直暗戀一個男生，對方是你的青梅竹馬。在這么多年里已經(jīng)把對他的喜歡變成了一種執(zhí)念。

但同時當你感受到對方對你的好感，或者說感受到對方為你做一些事情的時候，你內(nèi)心會非常的抗拒，逃避，因為只有這樣的方式才能夠降低，你對她的喜歡。特別理解您內(nèi)心的糾結(jié)。

您對自己這樣的行為方式也會感到非常的困惑。似乎你一方面只想要靠近，但又害怕連朋友也做不成。

另一方面您又特別的害怕對方的靠近！好像在您這里只有處于暗戀這樣的距離是剛剛好的，不遠，不近的。你給對方也設(shè)置了一個距離，是讓他沒法靠您更近的。

這樣的模式確實非常像【矛盾型依戀模式】，或許大概率跟你小的時候和你最愛的人最親近的人有關(guān)。

不知道，在您的成長經(jīng)歷過程中和父母是怎樣的一個相處模式呢，當父母離開的時候您會怎么樣，當他們回來的時候你又是怎樣的一個感受呢？

小時候父母是否每每在你們關(guān)系非常親近的時候會突然的離開消失或者發(fā)生什么不好的事情呢？讓您內(nèi)心深處以為太過于親密的關(guān)系就是危險的。

很多時候潛意識意識化就是一個療愈的過程。

希望我的回答能夠給您帶來一些思考，感恩遇見。